champs de thé

Le thé vert est un brûle-graisse

Prenez un thé, voici l’explication ;


Le thé vert contient des catéchines, qui sont des polyphénols et ces molécules sont, à ce jour, les seules ayant prouvé leur efficacité sur les dépenses énergétiques.


Cependant, parce qu’aucun aliment miracle n’existe, l’augmentation de la dépense énergétique n’est que de quelques pourcents par rapport à un placébo, soit l’équivalent de quelques minutes de marche.
Dans le thé noir, la fermentation des feuilles entraînent l’oxydation des catéchines qui perdent leurs effets bénéfiques.

Les catéchines ont aussi d’autres bienfaits pour la santé, notamment cardioprotecteur.
On retrouve des catéchines dans d’autres aliments, comme le vin ou le chocolat, mais niveau brûle-graisse on a connu mieux.

Et, c’est cadeau, la théine et la caféine, ce sont les mêmes molécules.

    Laissez votre commentaire ici