cannabis

Le CBD dans le sport

Le CBD ou cannabinoïde est une molécule qui connait un succès grandissant dans le sport. Il est d’abord arrivé par le haut niveau et de plus en plus de sportif de tout niveau s’y intéresse pour ses multiples effets sur la récupération notamment. Pour commencer, il faut savoir que le CBD est une des molécules du cannabis, tout comme le …

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insectes a manger

Les protéines d’insectes

Si vous suivez l’influenceur que je suis, vous aurez remarqué que j’ai pu ce week-end tester de nouvelles protéines à base de protéines végétales et d’insectes de chez WAFi, qui par ailleurs étaient très bonnes, j’ai été agréablement surpris (respectivement 20, 30 et 40 % de protéines d’insectes). À cette occasion, je vous ai demandé votre avis sur le sujet …

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acide lactique

Il n’y a pas d’acide lactique !

Ou presque pas, je vous accorde la nuance. On a tous déjà entendu cette phrase, « je fais une séance de lactique » ou « ah là je suis plein d’acide lactique » et pourtant, ce n’est pas le cas. Pour comprendre le pourquoi du comment, il va falloir faire un peu de biochimie.  Pour produire de l’énergie, un des substrats, sûrement le plus …

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